Pia Messerer Heilpraktikerin für Psychotherapie
Pia Messerer
Heilpraktikerin
für Psychotherapie
Begleitung bei Essstörungen
und in herausfordernden
Lebensphasen
Wenn Essen Dein ganzes Denken beherrscht-
und du trotzdem "funktionierst"
Du wirkst nach außen stabil, aber innerlich ist Essen längst kein Nebenthema mehr.
- Deine Gedanken kreisen ständig um Essen, Gewicht oder Kontrolle.
- Es wechseln sich Phasen von Strenge und Kontrollverlust ab.
- Du isst "nach Regeln" und fühlst Dich trotzdem nie wirklich sicher.
- Dein Körper ist eher Dein Gegner als Dein Zuhause.
Vielleicht ist es Kontrolle. Vielleicht Trost. Vielleicht Kampf.
Und vielleicht bist Du müde davon und möchtest da endlich wieder raus.
Hier beginnt ein anderer Umgang damit.
Psychotherapeutische Begleitung für Menschen,
die ihr Essverhalten nicht mehr in Griff haben - und ganau deshalb ernst genommen werden wollen.
In unserer heutigen Sozial-Media-Zeit gibt es mittlerweile viele Angebote. Einige versprechen Heilung, Methoden oder schnelle Lösungen.
Doch damit eine langfristige Veränderung möglich ist, braucht es einen ganz idividuellen Blick auf Deine eigene Situation und eine gute, persönliche Begleitung.
Ich kenne beide Seiten, die professionelle, therapeutische Arbeit und die innere Dynamik einer Essstörung. Dies nicht nur aus meinen Fortbildungen, sondern aus eigener Erfahrung.
Wichtig für mich ist:
- Du musst Dich nicht rechtfertigen
- Du musst nichts richtig machen
- Du musst nichts beweisen
Du darfst genau so zu mir kommen, wie Du gerade bist!
Hier wirst Du weder gedrängt- noch in Ruhe gelassen.
Was Betroffene oft denken und selten sagen:
- „Ich weiß, was ich tun sollte - aber es funktioniert nicht"
- „Nach außen wirke ich okay. Innen ist es anstrengend"
- „Ich habe Angst, dass ich nicht verstanden werde"
- „Ich will Hilfe, aber keine Belehrung."
- „Ich halte das nicht mehr aus - und kann aber nicht loslassen."
Dass sich Dein Essverhalten so entwickelt hat, ist kein Zeichen von Schwäche und ist nicht Deine Schuld!
Es sind Strategien, mit innerer Not umzugehen, eine Möglichkeit, die Dich geschützt hat.
Essprobleme entstehen oft dort, wo Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen lange keinen Raum hatten.
Was Dich bei mir erwartet:
Wertschätzende Begleitung
Wertschätzung heißt hier nicht: alles schön reden, sondern ehrlich hinschauen, würdevoll und ohne zu urteilen.
Klare Führung - ohne Druck
Du wirst nicht allein gelassen und nicht überfordert.
Ein geschützter Raum
In dem du einfach sein und erzählen darfst, was Außenstehende nicht verstehen können.
Erfahrung die Du spürst
„Endlich werde ich verstanden", „endlich werde ich gesehen".
Was hier nicht passiert:
Keine schnelle Erfolgsversprechen
Kein moralischer Blick auf Dein Essverhalten
Kein „Du musst nur wollen"
Kein Druck „bis dann musst du aber..."
Sondern: Ein tragfähiger Rahmen, der Dich entlastet - und nicht zusätzlich fordert.
Ich Begleite Menschen:
- die sich Orientierung wünschen und verstehen möchten, wo sie gerade stehen
- die spüren, dass ihr Essverhalten mehr geworden ist als nur eine vorübergehende Schwierigkeit
- die bereits mit einer Anorexia nervosa, Bulimia nervoser oder einer Binge-Eating-Störung leben
- die offen sind für Veränderung, ohne sich dabei unter Druck zu setzten
- die neugierig sind und ausprobieren möchten, wie sich Veränderung anfühlen kann
- die sich eine Begleitung auf Augenhöhe wünschen
- die schon einen langen Weg hinter sich haben und die sich dennoch nicht aufgegeben haben
- die keine schnelle Lösung suchen!
- die Volljährig sind, denn gerade bei jüngeren Betroffenen ist es besonders wichtig, dass sie eine Begleitung bekommen, die auf ihre Lebensphase abgestimmt ist (Kinder - und Jugendpsychotherapie).
Du musst Dich nicht jetzt entscheiden, ob Du bereit bist.
Der erste Schritt ist keine Verbindlichkeit, es ist ein Gespräch.
Auch wenn das Gespräch mit dem Satz beginnt:
„ Ich weiß gar nicht, wie ich anfangen soll."
Das reicht!
„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern.
Aber du kannst starten wo du bist, und das Ende verändern."
C.S.LEWIS
Kontakt
Telefon: 089 / 374 560 42
E-mail: info@piamesserer.de
Arcisstraße 58, 80799 München
Essstörungen
Die Sehnsucht nach Leben...
Ich danke Dir für Deinen Mut, Deinen ersten Schritt zu gehen – auf Deinem ganz persönlichen Weg der Veränderung. Allein die Entscheidung, Dir Unterstützung zu suchen und Dich mit dem Thema Essstörung auseinanderzusetzen, erfordert Kraft.
Dieser erste Schritt ist meist der schwierigste, denn er ist begleitet von tiefen Ängsten, enormen Zweifel, großer Unsicherheit und starker Ambivalenz. Gleichzeitig ist da vielleicht aber auch eine große Sehnsucht in Dir, endlich wieder Du selbst zu sein, befreit von dieser Stimme im Kopf, die Deinen Tag bestimmt.
Vielleicht hast Du auch schon einen langen und schweren Weg hinter Dir und gibst Dich trotz aller Widrigkeiten nicht auf, weil Du einen Kämpfergeist in Dir trägst, der Dich bis hierher gebracht hat.
Wo auch immer Du gerade auf Deinem Weg stehst, weiß ich, dass der Weg aus der Essstörung nicht leicht ist, aber was ich sagen kann – Er lohnt sich!
In meiner Begleitung
biete ich Dir einen Raum,
in dem nichts erzwungen werden muss.
Wir schauen gemeinsam, welche Funktionen das Essverhalten für Dich hat und was Du stattdessen brauchst, um Dich sicher und frei zu fühlen, um in Deinem Tempo die Essstörung loszulassen.
