Hinweis- Dieser Blog ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie !!!
Alle hier angebotenen Übungen, Hinweise und Impulse stellen keine Therapie im rechtlichen Sinne dar. Die Durchführung erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine persönliche, therapeutische Beratung oder Behandlung!

Anorexia nervosa - Magersucht
warum diese Erkrankung so viel mehr ist als „nicht Essen"

Was ist Anorexia nervosa?
Anorexia nervosa, auch bekannt als Magersucht, ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung aus dem Bereich der Essstörungen.
Einen kleinen Einblick habe ich bereits auf meiner ersten Seite gegeben. Hier möchte ich gemeinsam mit Dir noch tiefer eintauchen und dieses Krankheitsbild genauer beleuchten.
Wusstest Du, dass Anorexia nervosa nicht die häufigste Essstörung ist? An erster Stelle steht tatsächlich die Binge-Eating-Störung, gefolgt von der Bulimia nervosa.
Und dennoch ist Anorexia nervosa die bekannteste Form. Zum einen, weil sie seit vielen Jahren (mind seit dem 19. Jahrhundert) intensiv erforscht wird, und zum anderen, sie in den Medien häufig thematisiert wird.
Wenn Du den Begriff Magersucht hörst, hast du vielleicht sofort das Bild einer sehr untergewichtigen Person vor Augen. Doch das ist nur die Spitze des Eisbergs.
Ein Untergewicht muss nicht zwingend vorliegen und wenn sie sichtbar wird, kann die Erkrankung bereits weit fortgeschritten sein.
Anorexia nervosa beginnt viel früher:
Sie entsteht im Kopf, im Denken, in der Innen Welt.
Sie schleicht sich ein, wird lauter, nimmt immer mehr Raum ein, oft bevor der Körper typische Anzeichen zeigt.
Und genau das macht die Erkrankung so tückisch: Wenn sich die Essstörung schließlich auch körperlich zeigt, fällt es Betroffenen oft schwer, sie wieder loszulassen. Denn zu diesem Zeitpunkt hat die Anorexie sich häufig schon als eine Art „Sicherheits- oder Kontrolllstrategie" etabliert, obwohl sie gleichzeitig massiv schadet.

Zentrale Merkmale der Anorexia nervosa sind:

massive Angst vor Gewichtszunahme, selbst bei deutlichen niedrigem Gewicht
extreme Kontrolle über Essen, zu wenig Essen oder einschränken und vermeiden hoch kalorischer Nahrung
übermäßige Kontrolle des Gewichts und selbst herbeigeführte Gewichtsabnahme
Gestörte Körperwahrnehmung - Betroffenen nehmen sich als „zu dick" wahr, obwohl bereits ein Untergewicht besteht
Viele Menschen verbinden die Anorexie mit starkem Untergewicht, was aber nicht immer vorliegen muss und wird bisher als atypische Anorexia nervosa diagnostiziert

Es ist wichtig, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlusst, Angst vor dem Essen auch immer ärztlich abzuklären, da auch körperliche Ursachen dahinter stecken können.

Warum Essen NICHT das Kernproblem ist

"Wenn sie / er doch einfach nur wieder essen würde, wäre alles wieder gut"

Magersucht erfüllt oft wichtige Funktionen für Betroffene:

sie gibt Struktur
vermittelt Sicherheit
schafft ein Gefühl von Kontrolle
reguliert Emotionen
gibt ein Gefühl von Autonomie
ermöglicht Zugehörigkeit zu einer "Identität"
verhindert die Beschäftigung mit dahinter liegenden Problemen
je nach Alter verhindert sie die körperliche Veränderung in Richtung Frau oder Mann sein

Und gleichzeitig...

kreist die Tagesstruktur nur noch um das Thema Essen
wird alles nur unsicherer
geht die Kontrolle verloren
nimmt Gereiztsein und depressive Stimmung zu
verlieren sich Betroffene selbst an die Anorexie
entsteht enorme Einsamkeit und Rückzug
wachsen im Hintergrund die Probleme

Deshalb ist es so schwer die Anorexie „einfach abzulegen". Für Betroffene fühlt es sich an, als würde man ihnen die einzige Überlebensstrategie nehmen.

„Ich habe Angst vor Veränderung! Und deshalb halte ich die Krankheit fest. Was bin ich ohne sie? Ich habe das Gefühl, dass ich dann nichts mehr bin."
(Ettrich;Pfeiffer 2001, S.37)

Entstehung der Anorexia nervosa oder der Magersucht

Die Entstehung einer Anorexia nervosa ist nie auf eine einzelne Ursache zurückzuführen. Sie entwickelt sich meist schleichend, aus einem Zusammenspiel von biologischen, psychischen und sozialen Faktoren.

Viele Betroffene berichten, dass am Anfang etwas stand, das scheinbar harmlos wirkte: eine Diät, der Wunsch „gesünder zu essen", mehr Sport zu treiben oder ein diffuses Gefühl, nicht richtig zu sein. Doch hinter diesem Verhalten liegen oft tiefergehende Prozesse, die mit Kontrolle, Selbstwert und innere Sicherheit zu tun haben.

Biologische Faktoren:

Manche Menschen bringen eine genetische Veranlagung mit, sensibel auf Nahrungsrestriktion und Gewichtsveränderungen zu reagieren. Bestimmte Botenstoffe im Gehirn, wie Serotonin oder Dopamin, können die Wahrnehmung von Hunger, Sättigung, Angst und Kontrolle beeinflussen.

Das bedeutet: Nicht jeder Mensch , der weniger isst, entwickelt automatisch eine Esstörung, aber manche Gehirne reagieren besonders empfindlich auf diesen Zusand.

Psychische Faktoren:

Häufig spielen folgende innere Themen eine Rolle:

ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle
ein geringes Selbstwertgefühl
perfektionistische Persönlichkeitsanteile
Angst vor Nähe, Veränderung oder Erwachsenwerden
Schwierigkeiten, Gefühle wahrzunehmen oder auszudrücken

Essen wird dann zu etwas, das scheinbar “steuerbar" ist, in einer Welt, die sich oft unübersichtlich oder bedrohlich anfühlt.

Soziale und gesellschaftliche Einflüsse:

Auch das Umfeld spielt eine wichtige rolle:

Schönheitsideale in Medien und sozialen Netwerken
Kommentare zu Gewicht, Figur oder Essen (auch beiläufige)
Leistungsdruck in Schule, Beruf oder Sport
belastende Famileinkonstellationen oder frühe Verletzungen

In vielen Fällen ist die Anorexie kein “Wunsch nach Dünnsein", sondern ein stiller Hilferuf nach, Sicherheit, Halt und Selbstwirksamkeit